问题分析:你好,腰部出现疼痛不适,如果与腰部姿势及活动有关,则常见于肌纤维织炎或腰肌劳损等引起,是导致腰痛的常见原因。
意见建议:对于这种情况可以进行按摩推拿,针灸,烤电理疗,外贴中药伤湿止痛膏等,如果疼痛严重则口服非甾体类止痛药及解除肌肉痉挛的药物治疗,平时要避免弯腰的姿势,平卧硬板床休息,进行腰背肌功能练习。