病情分析: 你好,根据你的描述考虑为过度运动引起的腰部软组织损伤可能,本病多由外伤、用力不当所致,主要表现为受伤部位疼痛、肿胀、活动障碍等。
且多于活动后疼痛加剧。意见建议:建议你可注意休息、局部可予热敷或外用活血止痛药物,如无缓解,建议你可至行X线、B超、CT等检查以排除有无其它器质性疾病可能。