这种情况要注意疲劳、熬夜等原因造成的可能,更要注意是否与贫血、亚健康状态等原因造成的可能,充分放松自己,保持舒畅的心情,口服生脉饮等药物来进行治疗,必要时到正规医院的内科进行检查确定什么原因造成的,配合中药调理也是可以的