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患者提问
紫薯红薯哪个减肥?
提问时间:2020-07-07 10:48
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
紫薯和红薯都具有减肥的功效,因为它们都可以增加饱腹感,促进胃肠蠕动。但是紫薯热量相对于红薯比较会更低一些,因此紫薯的减肥效果会更好一些。
但是吃紫薯也要注意量,如果进食过多,也会引起肥胖的。
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