主要还是考虑长期的手淫导致的一个阳痿和早泄你首先要戒掉这些坏的习惯,然后平时多加强体育锻炼,再口服的中药来调理,一般经过3到5个疗程左右就会治好的,也使用外用喷雾是可以延长性生活时间的,但是并不能治疗早泄的。