不慎外伤导致腓骨骨折,现在已经一个月多,膝关节后方疼痛,也需要考虑是否长时间制动后关节僵硬,肌肉粘连表现。当然如果是骨折而言,现在已经一个多月,如果是对位良好,这时候应该逐步恢复,这时候可以考虑逐步功能锻炼,结合热敷,外敷中药,内服跌打丸等措施都可以帮助恢复。