你好!根据你描述我考虑多是末梢血供不好引起的这种表现,这种情况我建议你去趟医院看下中医科,做一个检查,根据检查结果在中医的辨证施治方法下喝点改善血供的中药调理下,平时多活动脚趾,注意保暖,祝你身体健康!