请问，若有轻微的脊柱侧弯怎么才能自己矫正呢？比如经常以什么样的姿势坐着？

目前主要就是加强术后的功能锻炼，多活动上肢；2.也可以让家人帮助按摩那一块肌肉。热水袋外敷、理疗都是可以的；3.云南白药气雾剂也是可以的。

你好，这种情况多考虑为腰间盘突出，当腰间盘突出压迫神经时，会引起同侧神经的放射痛，表现为同侧下肢的疼痛。建议您去医院就诊，最好是CT或MRI检查明确诊断，如病情较轻，可以保守治疗，主要是卧硬板床休息，配合理疗，按摩牵引，如果病情较重，保守治疗无效，需手术治疗

跟骨骨折之后移位，现在影响走路疼痛就是之前没有愈合引起的。这个只能是需要手术融合治疗的。现在治疗还来得及，如果继续不处理的话会有加重的可能性。以上是对“跟骨骨折两处，跟骨变宽”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，小腿骨折术后，伤口一般2周愈合，就可拆线，您已经三周了，建议尽快去医院拆线。

你好,你说的这种情况通过我们的分析认为受伤后坚持进行一些功能锻炼是有可能恢复正常的，需要更长的时间。

头发白和掉头发与手术及麻药无关。最近是否经常熬夜？睡眠不足？

脚崴了可以外用一下活血化瘀的中成药来治疗，具体用药请遵医嘱。局部踝关节扭伤多数容易出现关节肿胀疼痛，或者行走的时候活动受限，一般是以损伤一些软组织为主，需要到医院检查一下，平时要多注意休息，不要四处乱走，在家也可以用艾叶泡泡脚。

你好，通过你的详细描述为髌骨骨折，骨折多长时间恢复正常的问题。首先，髌骨骨折如果手术治疗的话，石膏固定6周后拆去，以后逐步活动练习。一般3个月以后恢复正常。

可以配合使用莫米松软膏，局部涂抹，如果出现了搔痒，可以配合使用止痒颗粒，加上氯雷他定颗粒，而如果出现了真菌感染，需要配合使用氟康唑胶囊，尽量避免用手去挤，防止出现交叉感染，可以配合短期使用糖皮质激素，改善出现的瘙痒的情况，平时尽量避免接触过敏原。

你好。你的情况可能是腰椎骶化引起的。应该再拍下CT片看看