常用的补气血的中成药在普通药店就可以买的,但具体哪一种人适合吃哪一种,要按个体来辨证论治。要面诊专科的医生听从专科医生指导,然后再有针对性的来加减搭配,才能够做到既补气血而又不上火。
气虚是指由于元气不足引起的一系列病理变化及证候。凡气虚之人,宜吃具有补气作用、性平味甘或甘温的食物,宜吃营养丰富、容易消化的平补食品。
忌吃破气耗气之物,忌吃生冷性凉、油腻厚味、辛辣食物。