根据患者提到的情况,建议根据自己的临床表现决定是否可以进行体育锻炼,一般情况下,脚踝扭伤5月后,周围的韧带已经基本愈合,患者可以进行体育锻炼,局部的症状应该已经明显的缓解,训练的时候要注意运动量,不要做更为剧烈的活动。