建议你可以从饮食上多补充维生素b12和胡萝卜素,有维持眼睛健康和视力的作用。要控制近视的发展,一方面要养成好的用眼习惯,避免视力疲劳,定时休息,视力疲劳时可以用点眼药水。
另一方面要选配合适的眼镜,或者可以考虑做激光近视手术。