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医生回答
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建议：孕激素主要由黄体产生，故又叫黄体酮．孕激素主要作用于子宫内膜和子宫肌，适应受精卵着床和维持妊娠．由于孕酮受体含量受雌激素的调节，因此孕酮的绝大部分作用必需在雌激素作用的基础上才能发挥．如果平时不喜欢服药的话，日常生活中注意调养，如：1．睡眠要有规律：睡眠不仅有利于内分泌的平衡，更给体内各种激素提供了均衡发挥功效提供了良好的环境．2．和谐性生活：和谐性生活能够调节内分泌和刺激孕激素分泌．3．同时在饮食方面应注意：低脂高纤维饮食，遵循低脂高纤饮食原则，多吃全麦食品，豆类和蔬菜，增加人体代谢途径，减少乳腺受到不良刺激．还有，控制动物蛋白摄入，以免雌激素过多，造成乳腺增生．
