问题分析:身体的免疫力是与平时的生活习惯,饮食营养搭配,身体的新陈代谢变化有直接关系,这并不是维生素可以改变的,是一个综合的调理过程,意见建议:可以平时适当的多吃瘦肉多吃动物肝脏,每天保证绿叶蔬菜500克,促进身体的正常新陈代谢。