指导意见:你好,你说的情况常见于肠痉挛,消化不良,脾脏功能欠佳等都会引起你说的症状。建议你清淡饮食忌辛辣食物,手心照准神阙穴即肚脐眼顺时针按摩,也可去医院看中医,在医生指导下找出病因,对症治疗不久就能好转。