头晕头疼伴耳鸣，记忆力下降

你好，根据你的描述，上述症状往往提示有体质虚弱的表现，同时你有神经衰弱的症状。建议：平时注意休息，避免过度劳累，劳逸结合，避免熬夜，保证一天至少7-8小时的睡眠；

可以给予一些微量元素补充治疗，如铁、锌、钙等制剂；可以多吃点滋补类的食材，如红枣、枸杞、阿胶等滋补类的食材；可以喝点咖啡、茶等饮品提提神；

可以吃点六味地黄丸或归脾丸治疗一下；同时要口服健脑补肾丸。多晒太阳，适当的运动，增强体质。希望我的回答对你有所帮助。

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