指导意见:您好可以吃一些麻油麻油含有大量的多无不饱和脂肪酸有预防血管硬化促使子宫收缩的功效.也可以吃一些老姜具有健胃去寒的作用可以促进食欲增强新陈代谢也可以多吃一些猪肝腰子鸡新鲜的鱼类等等.炖汤时也不要放调料花椒要多吃些清淡的食物