您好,非常高兴回答您的问题。经常平均一周超过一次手淫属于频繁手淫或者过度手淫。频繁手淫会造成早泄和阳痿,甚至性欲低下、不敏感,会造成体质下降,容易导致慢性前列腺炎、精神状态萎靡,注意力不集中,记忆力下降,影响工作和学习,可有疲乏无力、耳鸣等。
经常过度手淫会练成手淫射精时间越来越短。戒除手淫,天天晚上坚持快走或慢跑一小时,常年坚持。