病情分析:前列腺炎的早期症状主要是尿频、尿急、还有前列腺疼痛,如果有小便偏白,早泄情况就需要加紧注意防范,这是前列腺炎的预兆。
手淫、不良性生活、吸烟、喝酒都有可能引发前列腺炎,需要重视,及时改善。意见建议:是要在平时做一些按摩保健活动。可以在临睡以前做自我按摩,以达到保健的目的。
操作如下:取仰卧位,左脚伸直,左手放在神阙穴(肚脐)上,用中指、食指、无名指三指旋转,同时再用右手三指放在会阴穴部旋转按摩,一共100次。
完毕换手做同样动作。肚脐的周围有气海、关元、中极各穴,中医认为是丹田之所,这种按摩有利于膀胱恢复。小便后稍加按摩可以促使膀胱排空,减少残余尿量。
会阴穴为生死穴,可以通任督二脉,按摩使得会阴处血液循环加快,起到消炎、止痛和消肿的作用。