产后出现外痔平时要多喝水,多吃水果蔬菜,忌辛辣油腻食物。避免上火和保持大便通畅很重要。多注意自己的卫生习惯,保持患处的干净清爽,另外可对患处进行坐浴,浸泡8-10分钟有利于消炎和减轻疼痛。
严重的及时就医。