乳腺增生可以吃菠菜菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁,也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。菠菜叶中含有铬和一种类胰岛素样物质,其作用与胰岛素非常相似,能使血糖保持稳定。
菠菜性甘凉,能养血、止血、敛阴。乳腺增生可以吃菠菜的。