问题分析:你好,你这种情况可能属于没有自信的表现,与你的性格特点有一定的关系,如果想改变自己的话,可以通过对自己的行为模式进行调整来改善。
意见建议:建议平时多去和他人沟通交流,把自己该做的事情做好,凡事不要考虑的过多。多参加集体活动,适当的在他人面前展示自己的才能,让更多的人了解自己,与人交流时真诚待人,落落大方,通过自己的调整是完全可以改变自己的。