清宫对身体伤害大,恢复是需要时间的,正常出血一周左右,期间有少量出血正常的,你观察看看,不要增加负担,注意营养搭配,多吃点骨头汤为好指导意见建议为了身体恢复正常,你不要考虑太多,定期复查一下,同时注意生活的规律性,尽量放轻松点,要保持情绪的稳定,平时要注意卫生,避免感染细菌,避免吃冷刺激性的食物,帮助子宫恢复