您好!根据您的描述情况分析那要看缺氧的严重程度,思维迟钝、反应变慢、犯困,没有很大的体力消耗却感觉疲惫,心力交瘁,情绪波动大性情改变、困的要命却睡不着,严重时会伴随多处所述的脑缺氧表现,变成植物人!建议!规律生活早睡早起;适当锻炼,如快走等;一定要吃早餐,吃饭清淡为好,不要油腻辛辣。
建议脑供血不足者饮食上要远三白(糖、盐、猪油,近三黑(黑芝麻、蘑菇、黑米。从营养价值看,四条腿(猪、牛、羊)不如两条腿(鸡、鸭,两条腿不如一条腿(蘑菇,一条腿不如没有腿(鱼。
经常吃海带、河鱼,鱼油可减低脑细胞死亡速度。以上是对“大脑严重缺氧的症状”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!