减肥蔬菜沙拉应该怎么做？

您好，黄褐斑与平时日晒，化妆品，内分泌紊乱，过度疲劳，遗传等有关系，皮损为大小不一，边缘清楚的黄褐色斑片外出时多注意防晒，保证足够的睡眠，可多补充维生素c和维生素e，也可口服中成药六味地黄丸或逍遥散，可外涂维迪霜

多吃吃胡萝卜，很多人都说这招很管用，还有就是海带，芝麻之类的。在每次洗完头发以后，再用啤酒洗一遍，把它倒在头皮上，按摩一分钟，20多分钟以后用水冲掉！经常这样，促进头发生生长多吃些维生素片！如维生素B1，B2

可以选择做一下激光治疗，也可以配合外用淡化色素的药物，具体用药请遵医嘱。平时要注意好局部的清洁，也可以多吃点水果。另外在饮食中要增加水果及蔬菜摄入量，保持正常的日常生活规律，避免日晒等。

你好，肝的排毒，需在熟睡中进行，所以在这个时间段您你应该熟睡，不要熬夜，此时不睡觉的话，你的肝脏就会因此很累，久而久之肯定会受损，所以你一定要注意要保证夜间充足的睡眠。但肝脏排毒不好，容易积累毒素，导致抑郁等不良情绪。吃些清淡的东西，尤其是不要喝酒，最重要的就是心情好了就好了，至于吃的方面也不必斤斤计较。

臀部的大小跟局部的肌肉是否发达，还有跟脂肪的堆积是否较多而决定，一般女性由于雌激素的代谢，会有臀部的脂肪堆积较多。

如果比较窄可以不植皮，但需要愈合后早期行康复治疗，主要是预防疤痕和帮助关节运动

建议：您好、调理雀斑您应该做到以下几点：1、减少辐射的侵袭现在电脑的普及让很多人无法离开电脑、工作学习娱乐全部都要用到电脑、是方便了我们的生活、但电脑的辐射却会对我们的面部造成一种伤害、所以为了避免色斑的出现应该减少使用电脑的频率、减少辐射的侵袭、当然除了电脑之外电视也存在辐射、微波炉等等都会有辐射使用电脑之后应该进行洁面、将吸附在面部的灰尘细菌彻底清除掉2、防晒无论春夏秋冬都应该注意防晒、很多人只有到了夏天才开始防晒、其实这样已经晚了、太阳光的紫外线无时无刻不存在、并不是说夏天才强烈、冬季如果没有采取任何的防晒措施、紫外线一样会伤害皮肤形成色斑3、排毒我们体内存在的毒素要及时清理掉、也就是说要保证大便通畅、这样才能让体内的毒素眷的排泄的、如果有宿便、那么色斑的形成则是早晚的事情多喝水、多吃水果、避免便秘、就不会形成宿便、色斑也就原理我们了4、正确使用护肤品我们每个人的肌肤都是不同的、肤质不同使用的化妆品护肤品自然也不会相同、在购买护肤品的时候要根据自己的皮肤性质来选择、不符合自己皮肤性质的化妆品不尽不能给皮肤带来保护、反而会带来伤害5、多喝水女人是水做的、喝水对于女性的美容养颜是有非常大的好处的、喝水要及时不能等渴了再喝、并且喝水应该循序渐进、不能一次喝太多6、多吃维生素C多的食物维生素C具有美白的功效、可以促进皮肤的美白、多吃草莓、橙子、柚子、苹果对皮肤是有好处的、同时可以多吃维生素E含量高的食物、因为可以延缓衰老祝您降

减肥是可以手术的。缩胃手术的原理是利用腹腔镜把胃的大弯垂直切割出来，使胃部形成一个约150cc的小胃囊，大约可容纳4-5盎司的食物。它的好处是不需要在体内置入外来物，而且手术的减肥成效显著。此手术术后第一年能减轻超重体重的70%以上(以200斤为例，约能减少60斤以上，糖尿病缓解率为75%以上。如果说选择手术，会对身体产生伤害，每天锻炼一个小时以上可以燃烧体内的脂肪也是可以减肥的。

植发手术属于表皮微创手术，所以植发手术需要的时间并不是和大型手术一样花费很长的时间，传统的大型手术会需要相当长一段时间，但是植发手术一般只需要三到八个小时不等。一般植发手术时间长短和以下因素有关。1、做植发手术要多少时间，受到诸多因素的影响。从患者自身的角度来说,要看患者需要移植的毛囊的数量,也就是脱发面积的大小。如果面积较小,一般需要三个小时左右,比较大的需要四个小时左右。然而对于面积特别大的朋友,那么可能需要二次植发。2、另外，选择的植发技术不一样，植发手术的时间也不一样。目前国内最先进的植发技术FUE-APL2.0植发技术无需开刀，这种植发技术比传统FUE植发技术取发速度提高3到5倍。固然FUE植发技术比FUT植发技术手术时间会短些。以上是对“植发手术一般要做多长时间”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

一般情况下若是打完耳洞后没有及时佩戴耳环等，耳洞很快就会重新堵起来。建议可以通过经常佩戴耳钉或是其他的饰品等阻止耳洞的堵塞。平时要多注意耳洞的清洁卫生，有发炎情况的要及时用碘酒等进行消毒。若是不需要耳洞的，可让其自然愈合。