男性失眠怎么自我调理

针对不严重颈椎病人群：颈椎病患病者要尽量防止颈部和肩部着凉，挑选枕头要选择符合颈肩生理弧度的枕头。针对已较为严重颈椎病人群：承托力更强一些效果更直接的造型和材质，如禁麦壳配中药等护颈枕头，牵引更加效果强一些。

脂肪肝用中药治疗是一种非常好的方法，通常中医治疗这一类的疾病都是对症施治，起脂肪肝的原因有很多，脂肪肝的病情程度也有不同，中医药治疗脂肪肝的时间，主要看一人在治疗期间和医生的配合程度，治疗脂肪肝大概需要三到五个月可以治好，如果对于医生的治疗配合的不好，吸烟喝酒不节制饮食，也有可能会需要很长的时间才能。

胃癌转移到小肠活多久，这是因人而异的。可以通过纯天然的中草药进行治疗，这样的效果比较好，见效快，对晚期恶性肿瘤以及胃癌扩散转移的病患都是有着十分独特的疗效的，而且还比较安全，对的身体是不会产生任何的伤害的。

治疗失眠首先应找出原因，去除了造成失眠的原因，睡眠自然会恢复正常。而饮食调理可以改善睡眠，失眠者不妨一试。睡前的饮食要注意，比如，别吃得过多过饱，特别是过食大鱼大肉，因为高蛋白高脂肪食物不易消化。

如果现在有月经周期不规律的症状，对以后正常的受孕也有很大影响，有可能与平时生活不规律，熬夜，内分泌失调等有多数的关系。要去医院检查一下子宫附件B超和激素六项，按照检查结果服用中药辨证施治调理，治疗期间注意休息，不要过度劳累。

产后多休息保持充足的睡眠，休息好才有好心情，要是老公是个甩手掌柜，记得跟他及时沟通，参与一些他所力所能及的事情，运动是舒缓压力的一种很好的方式，虽产后新妈妈不能过度劳动，但是可以做一些温和的运动，多出去呼吸新鲜空气，多参加社会活动。

一般产后抑郁是因为有些产妇是生孩子前就患有抑郁症，生完宝宝后抑郁一直没有得到排解。有些产妇在分娩后几周、甚至几个月以后开始出现产后抑郁症。她们开始是真的喜欢照料宝宝，可是后来却逐渐变得越来越抑郁直到出现严重症状。

不用过于担心，在有东西排出时才会有腹痛，但并不是很厉害，是一般人都能接受的！建议用药前务必做B超检查，确诊宫内妊娠，胎囊大小约在1.0cm-2.5cm方可服药；其次，胎囊排出后可服用中药冲剂减少蜕膜残留引起出血时间长。此外，还应口服消炎药预防感染。流产一个月内忌同房，忌盆浴，注意局部的清洁卫生。

可用中医膏药外敷，舒筋活血，消肿止痛，活血散淤，祛风散寒，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，可迅速消除肿痛，促进功能恢复。也可以用踝关节支具或夹板石膏加压固定踝关节于损伤韧带松弛的位置，有利于韧带的修复。

会的，膀胱癌病人的生存时间主要取决于是否及时采取了恰当的治疗手段。早期的话通过手术联合中药(如虫草、皂苷Rh2(护命素)等，人体吸收含量为16%以上)巩固治疗治好的希望还是很大的，但是中晚期的话癌细胞已经扩散至全身。