你好,很高兴回答你的问题,日常的生活中每天吃一片维生素C和维生素E,多吃一些富含维生素的蔬果,比如西红柿。在平常的饮食中也要注意多补充维生素,这些维生素有抗机体氧化和淡斑作用。
关键就是长期坚持下来,有效防止斑点肆无忌惮的生长。