月经周期长短因人而异,一般情况下提前或延迟七天左右属于正常现象。如果长期服用避孕药也可能会造成内分泌的失调,会造成月经延期。
从中医理论上来讲,月经量少是肝血不足引起的,所以平时要注意休息,充足的睡眠可以使肝血得到滋养。近期情绪波动较大也会对经量有影响。