经期延后并且出血颜色发黑带有块状,这些症状应该是着凉引起的。可能你来月经之前吃了冷的东西,或者这个月饮食不正常生冷刺激性食物吃多了,引起的。
可以去看中医,开些调理月经不调的中药吃。经期一定不要吃冷的食物,要注意肚子保暖,还有多休息,不要熬夜。