问答详情
首页
>
中医科
>
营养科
问
患者提问
吃什么食物有助于消减脂肪
都20岁了,我感觉自己胖的没人要了!出门没信心,运动减肥没有毅力。药物减肥没有效果,最近想试试食物减肥,请问吃什么食物有助于消减身上的脂肪?
提问时间:2020-03-11 18:09
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
对于食物减肥效果是因人而异的,不同人的效果不一样!食物减肥无非就是避免油荤,胡萝卜,西红柿,西柚,苹果等富含维生素的食物都能有助于消耗掉身上的脂肪!但是吃这些食物的同时应注意营养均衡,做到健康减肥!
相关问答
热门
抽烟会影响到皮肤发黑吗?
您好,这种情况的话与抽烟的关系不是很大,所以您不用担心与抽烟有必然的联系。指导意见这种情况的话主要还是由于激素的问题而导致的,也有可能是由于痤疮而引起的。
速看
紫癜会引起发烧吗?
这个也有发烧的,患了紫癜,一般可用些凉血、补气养血的中药,如:党参、黄芪、白茅根、白芍、阿胶、生地、玄参等;西药则采用安络血、芦丁、维生素C等。还可根据病情采用抗组胺药物如苯海拉明、异丙嗪、安其敏、扑尔敏等。除非病情较重或有特殊情况外,一般不要采用糖皮质激素以上是对“紫癜会引起发烧吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
速看
脊椎血管瘤的治疗方法是什么
你好!建议采用特制中药外用彻底治愈你的脊椎血管瘤.因为血管瘤是血管局部堵塞所致只有采用特制中药在瘤区外用疏通堵塞的血管血管瘤就彻底治愈了不住院可以彻底消失愈后不复发.无疤痕.手术以及微创治疗都是破坏血管瘤处血管而不是疏通堵塞的血管所以容易复发留下疤痕.而且血管一旦破坏再用其它疗法也永远无法复原.风险也极大.血管瘤不及时治愈还会不断增大还要防止碰撞引起血管瘤破裂大出血。
速看
你好;我的肚脐左侧一指,天天痛
如果患者平时大便比较稀薄,不成形,容易出现腹胀,嗳气等一些消化不良表现的话,按照中医来说可能属于脾虚的表现。这种情况按照西医来说可能是慢性结肠炎的症状。建议患者可以吃些补脾的中成药配合益生菌来治疗调理下。比如补脾益肠丸和乳酸菌素片。平时患者注意饮食要清淡,不要着凉,油腻辛辣和生冷的食物不要吃。忌烟忌酒。
速看
夜晚12点一后醒来有盗汗
您好,您的症状按中医讲,属于盗汗,盗汗有可能是气虚或阴虚造成。由中医师鉴别诊断后,再服药改善,如果是气虚引起的盗汗,一般是血管扩张功能不好,可用补中益气汤加减方来调整,如果是阴虚体质引起,身体出现燥热症,也会有盗汗的情况,此时可用六味地黄丸加减方来改善。
速看
手脚冰凉、流鼻涕、鼻塞、打喷嚏
手脚冰冷和心脏血管有很大的关系、因为血液是由心脏发出、携带氧气到全身各部位、糖经过氧化后、才能产生热能、手脚才会温暖建议你一早起来做做运动、健走是最佳选择喔用比走路快、比跑步慢的速度、大步往前走、双手顺便甩一甩、走上30分钟、促进气血运行、全身就会暖呼呼、因为一早就让血液循环和新陈代谢加速、所以整天都会充满活力、不容易发冷喔
速看
做完夫妻生活后头晕头痛严重
这种症状属于血管神经性头痛。指导意见主要原因就是由于剧烈活动刺激脑血管痉挛,进而影响局部脑神经血液供应,产生头痛,治疗以保护血管内膜,改善血液循环,营养脑神经为主,性生活避免过度激烈。
速看
肾阴虚会导致尿尿泡沫久不散吗
尿液是机体的一种排泄物,尿液中含有少量的蛋白质,一般尿检是检测不出的根据你叙说的情况,这样的情形可以做尿常规检查,如果为阴性说明尿液中有泡沫是正常的以上是对“肾阴虚会导致尿尿泡沫久不散吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
速看
剖腹产疤痕痛
你好,根据你的病史描述目前出现来月经后疤痕处隐隐作痛,非月经期的时候如果不出现那么很大的可能是子宫内膜异位症。如果非经期也疼痛就不是子宫内膜异位症。一般异位的内膜随着月经周期发生变话的。建议别担心,可以去医院做个妇科B超和妇科检查明确诊断后对症开点中药调理缓解疼痛的。祝你健康。
速看
牙痛吃药后嘴唇和下颚麻木,想睡觉脑门出虚汗如何治疗
原因1.嘴唇发麻通常是过敏的表现,可能近期吃了什么致敏的食物或药物.也可能是海鲜一类的食品.一般情况下可以自行缓解,如不好就服用一些扑尔敏,一到两天会好转.如还不行就加上钙片同时服用效果会更好.2.中风先兆突然感到肢体麻木或一侧面部麻木,或舌、嘴唇发麻,或一侧上下肢发麻;动作不灵、突然说话不清楚或听不懂他人说话的意思;嘴角歪斜、流口水、头晕或站不稳甚至要晕倒;嗜睡及无法解释的头痛等。这是中风的先兆。建议你好考虑是脑血栓的前兆建议去医院治疗。