病情分析: 您的情况应该与上网有关,是一种精血亏虚,眼目失养的表现。意见建议:
1、可考虑选用珍视明滴眼液、润洁等滴眼。
2、可考虑服用鱼肝油。
3、可考虑请中医大夫看看,请医生对您的身体进行明确的辩证后选用中药来调治。可考虑选用杞菊地黄丸、六味地黄丸等调治一下。
4、注意用眼卫生,避免眼睛疲劳。经常做眼保健操。避免长久面对电脑,减少辐射损伤。
5、保持心情舒畅,练达豁达乐观的心态和性格;生活要有规律,起居有常,保证足够的睡眠;加强体育运动锻炼,早晨跑步晚上散步,劳逸结合,避免疲劳;不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物,不要暴饮暴食,饮食以八分饱为宜。