我每天中午12点后，下午17点以后，会突然头晕眼花

我每天中午12点后，下午17点以后，会突然头晕眼花近2个小时。我是感冒咳嗽，病了快20天，在卫生院打针吃药，已经快好了，只是鼻炎又犯了，可是从前天开始，我每天中午12点后，下午17点以后，会突然头晕眼花近2个小时。血压是

提问时间：2020-01-29 22:13

指导意见：腰间盘突出的锻炼方法 1、退步走：每天退步走40~60分钟。走的时候尽可能往后倒，以走完后微感疲劳，以不加重症状为度。腰椎间盘突出症的锻炼方法中，退步走最简单易行。 2、游泳：在众多的体育运动项目中，游泳运动较为适合腰椎间盘突出症患者，是一种效果不错的锻炼方法。 3、仰卧蹬车：仰卧床上，双腿向上似蹬自行车状。每天早晚各一次，每次10~15分钟，此方法是广大患者推荐的一种腰椎间盘突出症的锻炼方法。 4、引体向上：身体素质好的人可以在单扛上做引体向上，身体素质差点的人也可以双手握着单扛两脚悬空吊一会儿，手累了休息一会儿再做，一天反复多次。