消化不良,恶心想吐,可能是胃炎引起的,可以去正规医院就诊。进行血常规以及胃镜检查来看看情况,明确病因后才能对症治疗,可以服用中药来调理调理。
平时保持良好的睡眠状态,避免暴饮暴食,吃完饭后多站一会,多运动运动。