不算后遗症。人体每天能忍受的香烟数量是三支。只要每天不超过这个数字,香烟对人体的危害就可以减少,对肺部的危害也就很小。
如果不吸烟,也应该避免别人吸烟的环境,不要吸二手烟,因为二手烟更有害。吸烟者通常会喝更多的白开水,这样可以充分滋润口腔和咽喉,并能清洁口腔。