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患者提问
晚上跑步坚持两个月能瘦下来吗,或者不吃晚饭能瘦吗:
提问时间:2020-04-12 20:38
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
问题分析:您好,两个月可以瘦,但是不会有特别突飞猛进的改变。意见建议:晚上少吃或者不吃,早中午一定要吃好吃饱,每天坚持一个小时左右运动,能够坚持一般可以瘦下来。
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