问题分析:从营养健康的角度看,你这个吃法是非常合理的。营养成分比较丰富,而且能够提供足够的能量。意见建议:我认为你的症状,跟这个饮食是没有太大关系的。
只不过核桃还有一定的油脂成分,吃多了可能会导致大便稀的情况。