建议食疗:由于肝木克脾土,肝气旺盛就容易伤脾,导致脾气虚弱,从而导致人们容易感到疲劳,甚至偏头痛。所以,建议,有胃病或慢性腹泻的患者要格外给予关注。
不吃辛辣刺激食物,戒烟戒酒,保持心态平和。健脾食疗可给予山药、薏米、芡实、大枣等适量熬粥喝,以健脾补气。日常保健:有偏头痛史的人,要让自己的生活有规律,旧能地减少紧张、焦虑、忧郁等情绪,以免诱发偏头痛。
其次,遇阴雨天时要注意除湿,避免冷风吹头部。