问题分析:常吃花生好处多多,但不要过量。花生中钙含量极高,钙是构成人体骨骼的主要成分,故多食花生,可以促进人体的生长发育。
意见建议:吃多了,消化不良,还有就是干果吃多了,容易胖 。总之,吃任何东西都要适可而止,适量!