问题分析:这是属于心理问题,引起的原因可 能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态意见建议:建议您适当的放松自己的紧张情绪,转移自己的注意力,如果有条件,可以进行心理咨询来调整