子宫下垂较好的饮食为:多吃海累的食物,海类食物含矿物质最多的是钙、铁等。应及时治疗慢性气管炎等增加腹压的疾病。并且适当进行身体锻炼,提高身体素质。
子宫脱垂是指子宫从正常位置沿阴道下降,宫颈外口达坐骨棘水平以下,甚至子宫全部脱出于阴道口以外。