健康指导:建议控制饮食增加运动进行调节,最为安全合理,从而实现快速调节的目的。同时建议饮食饮食清淡易消化,在补充营养的同时,定时定量,多选择营养价值高的食物补充硒、钙、钾、镁的摄入。
少吃煎炸等食物;如辣椒、羊肉、狗肉等少食;鲫鱼子奶油、油条不宜;少食生冷、刺激食物