您好!这种情况建议可以服用麝香风湿胶囊祛风除湿,活络镇痛。用于风寒湿痹,关节疼痛,手足拘挛。平时注意休息,避免过度劳累,并适量运动锻炼以增强体质;
清淡饮食,多吃新鲜蔬菜水果,少吃辛辣生冷等刺激性食物。希望我的回答能令您满意!