便秘是很多的人都是由于慢性的功能性便秘引起,这一类的病人有的时候便秘是很难治好,只要选了一个合适的没有副作用的药物也不影响生活,可以长期缓解便秘的症状,那么平时也应在饮食当中加强护理,饮食可以多吃一些有助于排便的食物,比如香蕉或者是一些新鲜的水果蔬菜等等。