怎么锻炼肾？

肾小球滤过率计算公式是：体重（kg）×（140—年龄）／72×血清肌酐值（mg/L）。肾小球滤过率是一个反映肾脏真实功能的指标。正常成人，GFR应大于90毫升/分钟。低于60毫升/分钟时目前就认为已经处于慢性肾脏病三期的状态。小于15毫升/分钟时应开始进行透析治疗的。 肾小球滤过率GFR，是指单位时间(通常为1min)内两肾生成滤液的量，正常成人为80-120ml/min左右。

通常尿蛋白多喝水不一定会消失的，当身体出现尿蛋白症状时，可以去医院肾内科进行检查，明确具体原因，在专业医生的指导下采取相应的治疗措施，在治疗期间一定要注意多休息，尽量不要经常熬夜的。 尿蛋白可能是蛋白质摄入过多造成的，但也不排除是剧烈运动或者过度劳累导致的，同时肾小球肾炎以及肾病综合征都有可能导致尿蛋白现象。

尿乙酰氨基葡萄糖苷酶高就是反映肾小管缺血坏死，还有就是肾脏急性损伤的指标。建议及时检查，确认病因后，在医师指导下治疗。多休息，避免劳累即可。

查肝肾功能是需要空腹进行。因为进食之后血液容易发生沉淀，会影响检查结果。而且检查的前一天晚上最好不要熬夜，尽量作息规律，保证充足的睡眠。

血液透析能活10年左右。但是血液透析的排毒能力只相当于正常肾脏的1/10，因此大部分毒素还蓄积在身体内，对各个脏器进行损伤，这就影响了患者的生存寿命。

碱性磷酸酶指标低可以见于慢性肾炎，贫血，甲状腺机能不全等。可以适当摄入优质蛋白，例如纳豆胶囊就不错，里面富含优质的蛋白质，还有纳豆菌、异黄酮、维生素E、维生素c等多种有效成分，多吃新鲜水果蔬菜，对人体起到综合调理的作用。

通常在做B超时，不是所有的B超检查都需要憋尿的，一般是在做泌尿生殖系的检查时用到憋尿，比如查膀胱、前列腺以及妇科的器官检查时都需要憋尿。在做相关检查时，应在去医院前就开始喝水，一般1-2小时后可完成憋尿，这样在开B超单后就可以直接去做检查。做腹部的肝胆胰脾的B超就需要空腹而不是憋尿。

脸浮肿应该是和心肺问题，肝肾功能有关系，先天性心脏病应该和浮肿有很大的联系。可以去医院查一下血尿常规，查一下心肺，肝肾功能。

处理囊肿化脓了建议根据情况进行化脓囊肿的引流排脓处理，促进感染恢复。还可以建议患者及时去医院检查，根据检查结果在医生的指导下手术治疗。

碳酸氢钠片不能降尿酸，服用碳酸氢钠片可反射性的引起胃酸分泌增多，长期服用可影响体内酸碱度的变化。碳酸氢钠片只是一种碱性药物，具有中和胃酸的作用，是不能降低尿酸的。