你好,维生素E是脂溶性维生素,有抗氧化的作用,可以延缓衰老,养颜美容。但不能多吃,过量会导致中毒。对于治疗不孕症及先兆流产都有很大的功效。
所以孕妇是可以适当补充的,而且可以从食物中获得,像猕猴桃,坚果莴苣,卷心菜,菜花等是含维生素E比较多的食物,建议平时多吃。