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患者提问
睡觉后经常肯磨牙是什么病?
提问时间:2020-01-28 16:45
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好,磨牙多是工作压力过大,神经系统失调的原因.
1,睡前尽量放松自己,尤其是在入睡前.可以适当的做些体操,泡泡热水澡,听听轻音乐等.
2,避免兴奋性食品和吸烟,改善睡眠环境
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