厨师喝什么茶好或吃点什么菜好啊?

健康指导：最常见的就是红茶或者绿茶，红茶属于全发酵茶类，可加快血液循环以利新陈代谢。夏天饮红茶能止渴消暑。红茶中的茶多硷能吸附重金属和生物硷，并沉淀分解。

常饮绿茶能防癌，降血脂和减肥。吸烟者可减轻尼古丁伤害。另外也可以根据自身状态选择自己搭配些中药、花草煮茶，如需要清肺的就选择如车前子、地骨皮、桔梗，清热解暑的荷叶、竹叶、菊花、蒲公英、洛神花等。