在备孕期避免接触有毒有害物质,好好休息,多吃蔬菜水果,药物按时吃,避免胎儿神经管的畸形,都能生个聪明健康的宝宝。
至于宝宝的性别是受精卵形成时就已经决定了的,所以这个是没法预知男女的,所以只能顺其自然的。