轻度焦虑症患者怎样才能消除，紧

。心理指导：你好，严格意义上来说，两天洗一次澡最合适，皮肤也是有它的承受能力的，如果一天洗3次澡，时间长了，肯定会有损皮肤组织，洁癖是心理作用在作怪，建议你多做点自己喜欢的事情，转移注意力，不要总是把注意力集中在清洁这个工作上，可以和自己的朋友出去玩儿，做好。

你好.对焦虑症患者的治疗.首先是心理治疗.以同情的心情去关心体贴患者.协助其消除病因.对病因有正确的认识.解决具体困难.并对疾病的性质加以科学的解释.并配合给以适量的抗焦虑药物.如利眠宁等。

你好，心烦意乱是焦虑，情绪不稳，食欲不振，口干舌燥，想呕是躯体不适，怀疑焦虑症，建议去精神科面诊，做下精神检查和量表，确诊后抗焦虑药物治疗，辅助心理治疗

你好强迫症是一组以强迫症状（主要包括强迫观念和强迫行为）为主要临床表现的神经症。心理疗法；首先解除对自己强迫症状的紧张和害怕焦虑，对自己的症状要采取不理、不怕、不对抗的态度，一定要顺其自然，这是打破恶性循环的关键。因为强迫症状之所以出现，正是由于患者不允许这种症状出现，非要和它对抗，这反而是在提醒、强化自己产生强迫症状。此时你越是强烈地强迫自己不强迫，实际上就越是强迫自己去强迫。其次是个性的重新塑造，改变自己的不良人格结构，树立起自信，培养良好的心理素质，形成积极、乐观、无畏、果敢的思维方式，而绝不是一心一意地企图立刻消除症状。

建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。口服七叶神安片脑灵素等试试。白天一定不要睡觉，把睡眠留在晚上睡。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。首先改善睡眠。

心理分析：你好，疑病症，强迫症，焦虑症这三种疾病是不同的，疑病症的患者老是怀疑自己得病，实质上没有吧。强迫症的患者有强迫思维或强迫行为，焦虑症的患者没有原因的感到焦虑不安。心理指导：你好，在治疗上这些疾病也是有一定差异的，但是这些疾病都是需要西药治疗，辅助进行心理治疗为一般的治疗方式。

您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。

你好!精神分裂症遗传之说法目前还没有科学依据.所以放心好了不会的.不过建议最好是采用布依中草药治疗.因为它是在没有副作用以及没有抗药性和依赖性的前提下标本兼治,治愈后不复发.在服用中草药的同时西药需要慢慢地减量,防止在治疗过程中出现反弹。

躁狂症的表现：为发作性病程，间歇期正常，易反复发作；躁狂发作时，情感高涨，言语增多，活动增多，即协调性精神运动性兴奋。躁狂症的治疗-应早期识别，早期治疗，足量足疗程治疗，全程治疗，采取综合治疗，包括药物治疗，物理治疗，心理社会干预和危机干预，以改善治疗依从性等。

你好,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,。入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复