医生回答
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依次解答你的疑问．1．白点点是毛根，不是毛囊，毛囊是长在头皮里的不会掉出来，毛根是头发的根，长在毛囊里来吸取养分的．2．如果不是超油的头发不要天天洗，多头皮和头发都很不好的．3．吹风机吹头发没有关系，但头发用吹风机吹干时切记不要用大热风吹，而是要用小温风吹．电视上的美容专家有说过如果不吹干而是让头发自然干的话，空气会多带走一些头发内部的水分，如果吹干就会少流失一些头发内部的水分，但一定要用不烫的小温风吹才不会伤害头发．最后，对于脱发，你先看看你是真正意义上的脱发吗：人每天掉100根以下头发是正常的新陈代谢．洗头时会比平时梳头等都掉的多一些．如果没过这个量，你就不算是真正意义上的脱发．就算不是病态的脱发，洗发水经常洗不干净有残留，还有水洗型护发素经常沾到头皮，时间长了也会引起掉发的．你每次洗头都冲洗的很干净吗还有节食减肥导致的营养不良，长期面对电脑工作，距离电脑越近辐射越大，和经常卷拉染烫头发也会引起脱发，只要少用化学药水制剂染烫头发，还有注意内养外护的养护（如吃对头发好的食品和梳头，按摩等），情绪的掌控与学习工作生活压力的调节，充足的睡眠等等，都是养护你头发的好良方．内养外护的结合是养护头发最好的方法，告诉你一些科学，简单实用，有效的保养方法．1．每天早晚各吃一口黑芝麻，有助于黑发和养发（但脂溢性脱发病症的人不要吃黑芝麻）．还有咨询医生或药店吃何首乌的制品．这两者结合对于长发增发，黑发润发，键发的效果显著．有些人头发不好有一部分是肾虚和血亏的问题（是指有的人，不是指全部头发不好的人），因为头发通肾，肾是头发的根源．吃黑色的东西对肾好（黑木耳等），还有补血（红枣，海带，菠菜，樱桃等等很多种），这样可以从头发最根本的源头来解决问题养护头发．另外，你可以用何首乌煎水喝．还可以用黑芝麻和何首乌一起泡水喝（黑芝麻需要炒熟并研磨成粉，何首乌切片）．2．头发降生长所需的营养也缺少不了蛋白质．鱼肉，鸡蛋和牛奶（酸奶）等等的蛋白质是优质蛋白质，不但对人体好，对头发更是不可或缺的营养．3．多梳头．梳头是对头部最好的保养，功效很多．可以：加速头皮血液循环来给毛囊充足的供养，增加头皮和头发毛囊的活力，使头发乌黑降，增发键发，预防老年痴呆，使头脑思维活跃，头脑精神，预防脑梗塞等等．应注意的是，对于爱失眠的人不要在睡前梳头，因为梳头能使大脑皮层神经兴奋，那样会更睡不着的，在睡前2小时梳就行了．每次200下以上最好．4．用手指肚按摩头皮上的穴位，可以促进头皮血液循环，营养供给毛囊充足，还可以缓解压力使之放松，头发自然就长得好了．希望这些科学知识和经验能够给予你帮助．
