你好,根据你描述的这种情况来看,有一些人,由于身体的体质比较差,所以献完血之后身体恢复的比较缓慢,所以会造成现在的这种表现。
给你的建议就是,通常出现这种情况,要适当的注意好休息,多吃一些温补的食物,并且尽量的避免长时间的献血对身体是有伤害的同时可以多吃一些,牛羊肉喝一点儿,大枣,红糖水。